欧美久久橾B|青草伊人AV


|日逼精 品视频|精品7777

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。 另外，俗语称“春日 吃春
 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。