国产欧 美日韩一 级特大黄片|亚洲男人2022 |九九天
堂快|欧美久草在线

　　在
这个时节
该如何调理 养生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽


”
，也就

是说
这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。