麻豆精 东天美|人妻91熟  女|欧美  性爱天天懂色|97久久夜色精品国产九色

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多
吃有芬芳气

味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可
吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。