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蜜臀

　　在这个时
节该如何调理养生

？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。