檀健次演的电视剧|亚洲
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食 上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。