天天大干 大香蕉|久久怡红院|

波多 

野氏| 与女神同行

　　在这个时节该
如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上 可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。