国产在线 这里只有精品|欧美日韩国内另 
类|五月天婷婷导航|步步倾心 电 视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜 
、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。