在线播放你懂得|欧美一级夜夜爽|人人操人人摸人
人操|日韩人妻福利

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ， 也

就是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物，以免肝 火上炎。