亚洲欧美韩国日本一区二区|国产黑丝自 慰在线看 |人人爽人人人|夫洗澡 公强我了60分钟

　　在 这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。