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文 av婷婷

　　在 这个时 节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就 是说这个季节 可吃鲜绿的 嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食
 物 ，以免肝 火上炎。