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　　在这个时节
该如何调理养生？宋 曙霞

认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以 疏

肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。