69 九 日日夜夜|成人1级片免费在线 
观看|日本 有 码在西安观看|色欲AU

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗
语称
“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。