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精品蜜桃|双飞娘俩国语版第11集|曼娜
回忆录

　　在这个时节该如
何调理养 生？宋曙霞
认为  ，在饮食上可多

吃 有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。