久久
亚 洲精品无码 系列|光棍天堂|河南老熟女68AV|亚洲
一区欧美

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节 
可 吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。