日韩人妻

欧美一区二区久久|中文字幕有  码日韩精品|  91精 品国产综合久|国产精品99久久不卡

　　在这 个时节

该如何调 理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺 激食
物，以免肝火 上炎。