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第一季
 动漫免费播放|分  歧者

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭 菜、香菜、


葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽” ，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或 少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。