热99re久久久 
|香港午夜A片

|九月色色婷| 三四av无码

　　
在这个时节 该如何调理养 生？宋 曙 霞认为，在饮
食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔
 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，


也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺
激食物，以
免肝
火上炎。