AV女主播 一区|伊人久久亚洲欧洲影院|国产制服丝袜啪啪啪|熟女内射
自拍视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜 、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。