亚洲精品成人免费视
频|久
青 草视
 频|亚洲青青草原|人妻体内射精一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜 、葱、蒜、 荠 菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春


芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。