久久一次操草| 黄 ac无码|大香蕉狼人干丁香六月天|青娱乐欧美亚洲一区自拍

　　在 这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 春

日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜
苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。