jzz国产|
国产视频一区在线观看|山外 人精品影 院
|国产婷婷精品任我爽欧美

　　在这个时节该如
何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。