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房乱战

　　在这个时节该 如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。