狼人窝在线观看  |一起草国产在 线观看| 日韩无码 一起草|午夜丁香

啪啪

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。