久久一区二区 国 产精品|重启之极海听雷第二季
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡  软，拍裂一小块姜，热锅，用姜
 块在锅上擦一遍，放两勺油，待油 六成热下鱼 ，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫  鱼和其他材料
， 武火煮沸

，转中小火 煲一个半小时，下盐调味即  可品

尝。