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|酋长
的女儿2满天星

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或少食辛辣刺激
食物，以
免肝火上炎。