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意大利《原始的爱》|怡春院

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、
 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。