夜夜久久8

6|欧美日韩在线大香蕉|骚五月丁香|一级电影av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔 肝。另  外
，俗语
称“春日
吃 春芽”，
也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。