亚洲丝袜
精品无码|夜一区二区三区|久久久黄色视频你懂的|熟女色色  乱网

　　在这
个时  节 
该如何调理 养

生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿 的嫩芽  ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。