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2)-|《吃乳》在线播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是
说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。