草久影视|欧 美精品3 p|日韩欧美三级视频|操xxxx

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 
多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。