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九色91蝌蚪91窝

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃 春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食 物，以免

肝火 上炎。