久操精
品视频在线播放|欧美日韩免费在线播放|9 9久久亚洲 精品视香蕉蕉v|欧美操逼
大全

　　 在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃
春芽
” ，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣

刺激食
物，以免 肝火上 炎。