国产亚 洲综
合 自拍|在在线欧美日韩国产| 亚洲精品麻豆久久  久久|www av

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在 
饮食上可 多 吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另
外，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。