欧美日 韩亚洲视 频在线|亚洲精品国品乱码久久久久|联谊会是肉食系第二季|欧美三级大片在线

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮 食上可
多吃
 有芬芳气味的蔬菜， 如韭
菜、香菜 、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。