五月天天丁
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　　在这个时节该如何调理
养生？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔
肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆

芽 、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。