操人妻激情在线一 区|欧养区日韩 区|日韩淫水无码精品|人人操 熟女

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
 称“ 春日吃春芽”，也就是说
这个季节 可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆 苗、莴苣  等 ，禁食或少食辛
辣刺激食
物，以免肝
火上炎。