国产亚洲精品视频在线播放|国产成人亚洲精品青草|天天插天天狠天天 透|乱
妇无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬
菜 ，如韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。