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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上
可多吃有芬 芳气味的
蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免
肝火上炎。