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甲勇士第一季

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用

清水把陈皮泡软，拍裂 一小块姜， 热锅，用姜块在锅上擦一遍，放 两勺油，待油六成热下鱼，煎至
微黄 。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料， 武火煮沸，
转中 小火煲一个半小时，下盐调味  即可品尝。