中文字幕人妻丰满熟女|欧美日韩精品 久久免费| 国产精品无码一二三区|久久福利热

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免

肝 火上炎。