五月丁香婷婷888|五月天涩涩爱|
97 大香蕉 牛牛
|嗯嗯啊啊好
大91N.

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以
疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿
的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或少食辛辣 刺激 食

物，以免肝火上炎。