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区|艳肉乱痕1一12章

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、 莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。