欧美少妇20

P|123要色导航|色淫湿91影院|人操人av

　　在这个时节该如何调 理养生 ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。