东京热综合一区二区三区|日韩乱码精品一区二区三区 |日本69区视频|国 产被操

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃
有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。