在线播放操|

免 费看  高清无码网站在线观看|
午夜精工|人 人人在线精品超碰人人在线

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞 认
为
，在饮食上


可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。