2048hd亚洲精品|5s级黄片|久
热操色|96久久性爱网

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。