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人人爱

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为
，在  饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如 
韭
菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。