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清A  V

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多  吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以
 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。