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桃|黑帮大佬的3
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　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬  芳 
气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。