丁香五月
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　　在这个 
时  节该 如何调理养生？ 宋曙霞认为，在
饮食 上可 多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“ 春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。